Minhas inspirações

Oi lindas, tudo bem?

Quero contar como começou minha mudança de vida. Estava eu um dia navegando na internet e no facebook, quando dei de cara num link da Camilla Pires. Ela hoje é blogueira, mas só começou a blogar depois de que começou a mudar de vida. Passei por vários blogs, por vários sites e conheci a história de muitas mulheres que mudaram suas vidas graças a um despertar, igual eu tive e ainda estou em fase de adaptação.

E a história delas me incentiva a buscar mais informações sobre reeducação alimentar e fitness.

Hoje vou apresentar cada uma das minhas inspirações:

Camilla Pires – Blog Pensando Magro:

Em agosto de 2008 a Camilla resolveu se matricular em uma academia e mudar de vida! Sua meta é chegar aos 56kgs. Veja um vídeo da trajetória dela:

 

Barbara Eckonem – Blog Fitnistas

Morando nos EUA há 8 anos, conheceu seu marido, dono de academia e fisioculturista. ela foi mudando dua vida sedentária através da ajuda (no começo em doses homeopáticas) de seu marido. Emagreceu 20 kg e hoje lidera um dos maiores projetos de emagrecimento e vida saudável da internet, através de seu blog.

 

Blog da Mimis – Michelle Franzoni

Ela tem 35 anos, é casada, trabalhou em diversas áreas e  emagreceu 33 kg em 10 meses!!!!

 

Bem meninas, elas são minha inspiração e motivação diárias quando tenho que escolher o que comer, quando tenho que escolher sair de casa embaixo de chuva para treinar e quando tenho que dormir no horário certo. Espero que vocês também possam se inspirar e começar a sua mudança de vida!

Bjus bjussss

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Crises de bronquite e atividade física

Nem me lembrava mais que eu tenho bronquite. Faziam 7 anos que não tinha mais crise e, para falar a verdade nem me lembrava que um dia as tive.

Mas, nos dias corridos de trabalho e no sobe e desce a serra, aconteceu de começar a ter crises. Agora, me diz como administrar as crises com  essa vida louca que tenho e com os treinos de musculação, e com os de corrida que já estava começando?

Conversei com o médico, e ele me disse que poderei treinar, mas não durante as crises – óbvio!

Hoje já me sinto melhor depois de 5 dias tomando medicação e inalação, e estou pensando em ir dar uma caminhadinha, só para não ficar parada. Aqui no meu bairro é super tranquilo e sossegado para isso.

Quando eu voltar conto como foi segurar a onda.

Bjussss

Apresentação: Maria Gardênia Calçados e Acessórios

Olá girls? Todo mundo firme na dieta??? Porque só não tenho mais tempo, assim como desculpas para justificar a falta de meu comprometimento. Mas, como preciso tirar a poeira do blog, resolvi falar hoje sobre meu trabalho!!!!

Como já mencionei aqui antes, trabalha em uma loja de calçados num shopping aqui em minha cidade. A Maria Gardênia tem ganhado espaço nas ruas do ABC, por conta de seus modelos lindos, confortáveis e com qualidade absoluta.

Vou apresentar aqui uma super tendência que a Maria Gardênia lançou:

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As espadrilles ou alpargatas são fabricadas desde o século XIV, na região dos Pirineus e na Catalunha, sendo calçados para camponeses. Seu nome original é espardenya, palavra derivada de Esparta, que é uma planta encontrada no solo do Mediterrâneo, utilizada para fazer cordas.
Normalmente são baixas (flats), mas podem ser encontradas em saltos plataformas e anabelas, com uma tornozeleira para melhor fixação.
O solado pode ser de juta que é a corda obtida através da espardenya, (porém atualmente são usadas fibras sintéticas) ou de borracha. Para o cabedal (parte superior destinada a cobrir e proteger o pé) é utilizado lona ou algodão cru.
As espadrilles tornou-se moda nos EUA na década de 1940, quando uma personagem do filme Key Largo, de 1948, as utilizava. O estilo foi retomado em 1980, devido ao sucesso do ator Don Johnson, em Miami Vice.
Atualmente, muitos homens e mulheres tem utilizado as espadrilles como opção de conforto e casualidade, em países como França, Espanha e Canadá.
A Maria Gardênia trouxe esta tendência para o Brasil, em cores lindas e solado de borracha para o inverno chuvoso e úmido.

Visite uma de nossas lojas e aproveite para conhecer nossos outros lançamentos:

Rua das Figueiras 2161 , Bairro Campestre – Santo Andre , telefone : 3705 4183

Rua Sao Paulo 792 , Bairro Ceramica – Sao Caetano do Sul , telefone : 2376 0613

Rua Capitao Manoel Rudge 1309 , Vila Oliveira – Mogi das Cruzes , telefone : 4796 1833

Representante exclusivo:

Loja Manah: Parque Itapema Shopping,  Avenida Castelo Branco 357 – loja 09 – próximo a Base Aérea de Santos, Guarujá, telefone : 13 3343 4110

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